Nå din idealvikt och behåll den.  Individuell coachning och viktminskningsprogram för bestående resultat. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vill du gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt?

 

Vill du nå din toppform utan att behöva gå på svältkur?

 

 Vill du ha coachning för att snabbt och effektivt nå dina mål?

 

Vill du behålla din idealvikt när du nått den?

 

 Vill du ha ett dokumenterat fungerande koncept för varaktig viktnedgång?

 

Spartan hälsoverkstad är lic. PreNet rådgivare, vi hjälper dig att nå dina mål.  Att nå sin idealvikt kan vara en behaglig resa där du ändrar hela ditt förhållningssätt till mat och motion.

-Du gör jobbet, vi visar dig hur Läs mer    

 

 

Träna dig iform…Kettlebellpass i Motala!   

Kettlebellträning är en av de effektivaste träningsformerna när det gäller kondition, fettförbränning och funktionell styrka.

Onsdagar 19.00 

Lördagar 8.30   

Norraskolans gymnastiksal  

  Läs mer

"Jag som aldrig har tyckt om att träna kom på efter TVÅ gånger att det här är faktiskt kul. Med så engagerade tränare går allt som på räls;-)till och med för mig."

"Efter att ha mer eller mindre tvingat mig iväg till Nautilus i snart 1 år så känns detta som ett lyft! SÅ KUL trots att det är SÅ JOBBIGT! Dessutom ett stort + att du och Jenny pushar på och får oss att ge det lilla extra som, åtminstånde jag, gärna avstår ifrån……// Marie"