Här har vi samlat de artiklar som finns på de bägge hemsidorna www.spartan-halsoverkstad.com och på www.kettlebells.nu
Här har du länken till Kettlebells.nu artikelregister. Tuffare träning, roligare träning.
Kost:
Vad är det som händer i kroppen? GI och Insulin
Behövs verkligen kosttillskott
Fredrik Pauluns 7 smala hemligheter
Hälsokocken Jacob Wissmars God/Nyttiga råd
LIGHT =Lätt, eller bara lurendrejeri?
Recept på ett riktigt bra hälsobröd
Att vara vegetarian och idrottare
Vinn över ditt blodsockerberoende
Viktnedgång:
Att gå ner i vikt, den enklaste sak i världen!
Vad Paulún säger om BIA mätningar
Fredrik Pauluns 7 smala hemligheter
Svensken har inte tid att träna
Överhoppade måltider gör dig tjock!
Sju nycklar till viktminskning
Fettförbränning -hur fungerar det?
Träning och fettförbränning:
Intervallträning för envist fett
Scott Sonnons Circular Strenght Training
Kan du svaret på dessa frågor?
Överhoppade måltider gör dig tjock!
Träning - hur man gör träningen till rutin
Fettförbränning -hur fungerar det?
Mät din energiförbrukning när du tränar
Fetma - en helt onödig “sjukdom”?
Tommy Svensson, en man som brinner!
LIGHT =Lätt, eller bara lurendrejeri?
Matallergi, Intolerans och Överkänslighet
“Vad sjutton ska jag äta egentligen?”
Hälsa:
Kvinnor och män - “same same but different”…
Stress, aptitreglering och ämnesomsättning
Vinn över ditt blodsockerberoende
Att vara vegetarian och idrottare
Vitaminer – ska det vara naturliga eller syntetiska?
Skillnaderna mellan smör och margarin